Stress, de hedendaagse crisis

Stress, de hedendaagse crisis! Vandaag de dag is er veel stress. Maar waar komt die stress vandaan? Stress ontstaat door te veel zorgen aan je hoofd. Maar stress heb je vaak ook zelf in de hand.  In een stress omgeving zitten bijvoorbeeld op je werk waar het te druk...

Slaapproblemen, wat nu?

Slaapproblemen, wat nu? Slaap is erg belangrijk. Ik krijg veel mensen in mijn praktijk die slecht slapen. Dit kan verschillende oorzaken hebben. En volgens Centraal Bureau van Statistieken heeft bijna één vijfde van de Nederlanders boven de twaalf jaar last van...